Как выжить в офисе после долгих лет удаленной работы ?
Для кого-то #удаленнаяработа является символом жизни мечты, для других – временным явлением, кому-то она подходит, кому-то нет, а кто-то получает приглашение присоединиться к крупной компании: так или иначе, удаленные специалисты часто переходят в офис, и это всегда связано с неким стрессом. Вот четыре совета, которые помогут его снизить:
- Не забывайте о своих целях. Если вы приняли решение перейти в #офис , значит у вас были на то причины, помните о них. Наверно вас ждет больший доход или карьерный рост, стабильность, команда единомышленников. Выделите главную причину и вспоминайте о ней всегда, когда вас будут посещать сомнения о правильности этого решения.
- Сделайте переход плавным. Резкая смена обстановки, постоянное окружение людьми, установленный рабочий график могут привести к напряжению и даже срыву. Не стесняйтесь попросить некой гибкости в своем расписании в первые недели работы, например, привычное для вас время перерывов, или один удаленный день в неделю.
- Оборудуйте свое место самостоятельно. Вероятно, вы привыкли, что у вас под рукой всегда есть все, что вам нужно. Подумайте об этом, и захватите в офис любимую кружку, плеер, домашнюю еду или леденцы, зарядное устройство, блокнот и т.д., чтобы буквально чувствовать себя как дома.
- Мыслите позитивно. Вероятно, при переходе в офис, вас может расстраивать тратить время на транспорт (запаситесь аудиокнигой), рано вставать, подчиняться чужим правилам и пр. Поэтому вам придется сознательно концентрировать свое внимание на позитивных моментах: руководитель, который помогает вам расти, место, вдохновляющее на новые идеи, коллеги, у которых тоже есть чему поучиться, установленный режим, который помогает организму чувствовать себя лучше.
Перемены никогда не бывают легкими, будьте готовы к этому. Найдите удовольствие в раннем пробуждении, придумайте свой утренний ритуал, займите время после работы интересными хобби, общайтесь с людьми, ищите поддержки среди близких и двигайтесь только вперед!
