«Карьерный кризис среднего возраста»: 4 способа сменить работу после 40

Энергичность, креативность, инициативность – эти требования современных вакансий заставляют кандидатов после 40 чувствовать себя неуверенно и тратить годы на нелюбимую работу, боясь выходить на рынок труда.

Дженни Фосс, карьерный консультант, коуч и рекрутер, написала в своем блоге об одном 52-летнем клиенте, который жаловался на возрастную дискриминацию. Она попросила его привести какой-либо из последних примеров, и он не смог: оказалось, он просто чувствует это, то есть это скорее его внутренние страхи, чем факты, а значит, с этим можно работать.

Ваш возраст – не показатель вашей энергичности и креативности, это результат внутренней работы. Если вы в курсе современных трендов и технологий в отрасли, посещаете обучения, соблюдаете режим дня и физическую активность, вы дадите фору любому молодому кандидату своим опытом и экспертизой.

Оптимизируйте резюме под вакансию, уместив его на одной странице: уберите нерелевантный опыт работы и свои первые должности, выведите свои компетенции и результаты в первый абзац резюме (по западному типу), добавьте сертификаты последних обучений, если они есть. Собираясь на собеседование, потратьте время и средства на внешний облик – подходящую вам прическу и одежду.

Не увольняйтесь с работы, пока не получили новую. Накопившаяся усталость и раздражение толкают людей на необдуманные поступки – вы вдруг можете осознать, что потратили 15 лет жизни на работу, где вас не ценят, и решили громко хлопнуть дверью. Дело в том, что поиск работы в среднем занимает около 3-х месяцев, поэтому не предпринимайте таких шагов сгоряча.

Еще один совет от Дженни Фосс – не перебарщивать с креативом, если вы хотите показаться энергичным и инициативным – это может выглядеть странно. Лучше используйте свои преимущества – опыт, знания, гибкие навыки (умение слушать людей, ответственность, эффективность) и по возможности будьте в курсе новых технологий в вашей специализации.